個人向けメンタルコンサルティング


どうしてメンタルコンサルティングなの?

カウンセリングにはカウンセラーと対話を行うことで、自分だけでは気付かなかった何かを発見し、誰にも話せなかった心の内を開放する事でカタルシス(心の浄化)を得るというすばらしい効果があることは事実です。

また、カウンセラーに受け入れられる事で、安堵感が得られる事も事実です。

ですからまだ、カウンセリングを受けた事の無い方はこの先を読まずに、最初にカウンセリングを受けられる事をお勧めします。

ただし、遠方の方や最寄にカウンセリングルームがない方はそのままお読み下さい。

カウンセリングのページ

カウンセリングによって解決に向かわれる方もいらっしゃいますが、一方、カウンセリングを何回おこなっても解決に向かわない方も多くおられるのです。

中にはカウンセリングルームを転々と移られる方もおられたりします。

カウンセラーがすべてを受け入れてくれるので、いっときの安心感から、現状から抜け出せないでいる方。 カウンセリングルームに、ただ通ってお金と時間を使っているだけになっていませんか?

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本当はできるだけ早い時期にもう一人で大丈夫だって状態になりたいですよね。

だけど、ある程度背中を押してあげなければ、動けない人がいることも現実なのです。

人によっては、延々と話をするよりも適切なアドバイスを受けた方が効果的です。 勿論このアドバイスは数多くの臨床経験の裏付けが無ければいけません。

素人がする「今からやり直せばだいじょうぶだよ」等の一見、やさしくて、"いい話"的、偽善的アドバイスは、全くのナンセンスです。

かといってカウンセラーが時間を掛け、いつまでもクライアントの辛い状況を受け入れ、話を聞き続けても解決につながらない事が多いのも事実です。
(クライアントは聞いてもらえるだけで楽にもなりますが・・・)

過去を引きずり、いつまでもそれにこだわり、精神的に不安定な方。

それは潜在意識の中に過去の、ある体験が強く焼きこまれ、それに心と体が反応して自分でコントロールがつかなくなっているのです。

そんなあなたと似たような状況、状態のクライアントを私が知っていて、どういう方法で行動や思考を変ることができたのか、最終的にその苦悩から離脱出来たのかを知っていれば、やはり早い段階のうちにストレートにアドバイスしてあげた方が、早く問題が解決するのです。

もし、通常のカウンセリングでは解決できず、今の状態を早く脱したいのなら、通常のカウンセリングルームで行われる、時間を掛けて繰返されるカウンセリングや他の療法をどこかで一旦切り、メンタルコンサルティングを試される価値があると思います。

一歩も動けず解決まで相当な時間をかける事が本当に良いかどうか、・・・一度考えてみてください。

また、遠方の方でも受けやすいと思います。

私はどの様な悩みでも必ず何かの教示であり、将来の明るい兆しがもてない事など、絶対にないと信じています。

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メンタルコンサルティングって?

メンタルコンサルティングなんて聴きなれない言葉ですよね。

私が長年カウンセリングを行ってきた中で、コンサルティングに近い指示的なスタイルの方が成果をあげることができたので、指示的なスタイルのカウンセリングを普通のカウンセリングと区別するために メンタルコンサルティングと呼んでいます。

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実際の内容は、到津悠が年間1500件のカウンセリングを行ってきた臨床心理経験に基づく独自の指示的療法により、1回(2時間)である程度の方向性を出すものです。(最大で3回)

私の指示的療法とは、心理用語の非指示療法の逆でも、心理療法の短期療法(解決志向 いわゆるブリーフセラピー)でもありません。

ある程度カウンセリング(特に傾聴)を行った後、こうしてみたら如何かと、はっきり指示するもので、アドバイス型療法とでもお考え下さい。

テレビや新聞の"よろず人生相談"のようなものとも、まったく異なります。
(カウンセラーとしては、テレビや新聞等で流される回答に納得出来ず、むしろ憤りを感じることさえあります。
コメンテーターが何故あの方達なのかな?とも思ってしまいます。)

今流行のスピリチュアル的なものとも異なります。占い的な事を信じる方は、それも大切な事だと思います。

宗教的になりますが、「信じるものは救われる」はある意味、本当です。占いを期待される方は、占い師の所に行かれるべきでしょう。

私が今迄、数多くの相談・カウンセリングを行い、相談の初期〜後期・結果の各段階を経験してきたなかから、同じ様な環境・体調・思考にあるクライアントに過去の臨床例と日本の文化、風習などを鑑みてアドバイスを行うものです。
(因みに私が最も多く適用するのは独自の実存分析療法です)


コンサルティングを受けるにあたって

全くカウンセリングを受けた事の無い方は、カウンセリングルームの選び方を参考に、ご自身で無理なく通える所でカウンセリングを受けられる事をお勧めします

私の指示的療法も、必ずしも1回のセッションで済むものではない事をご理解下さい。1回のセッションは、2時間になります。それだけ集中力・体調が大丈夫か自ら確認願います。

最初に、お話をしっかり伺いますので、きちんとまとめておいて下さい。

メモ書きを渡すのではなくご自身でしっかりお伝え下さい。

話しをしておいた方がよいと思われる事柄は、些細な事でも遠慮せずお話下さい。

短時間で結果を出すために必要ですのでご理解ください。

ご興味があれば更に次項注意事項を良くご理解、ご納得いただいた上、申し込みフォームフォームよりお申込みください。

項目 内容
1) 時  間: 2時間
2) 場  所: 東京都中央区銀座6−6−1 銀座風月堂ビル5F
3) 料  金: 20,000円
4) キャンセル料: 前日の午前11時以降のキャンセル料 半額

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